Redam Stress Anda dengan Air Putih
Pernah mengalami stress, marah atau emosi yang tidak dikeluarkan…? Pasti pernah…saya yakin itu. Misalkan nilai ujian kita kontras dengan teman yang lainnya atau mungkin ditolak cewek.
Pelarian orang macam-macam untuk kondisi semacam ini, ada yang mencurahkannya dengan membuat puisi, ada yang mukul tembok atau pohon pisang, ada yang marah-marah nggak jelas, ada menangis, berteriak atau bahakan melarikan diri kepada hal yang negatif, misalnya nokip alias mabok sampe pagi, ngobat (macem-macem obat yang dipake ada extasi, pil anjing, mixgarip, ultraflu, diapet, neoentrostop, combantrien..hmm..kayaknya bukan stress deh tapi cacingan.heu..heu). Ada yang paling parah itu gantung diri.
Saya juga pernah stress, dimana waktu itu saya berfikir sudah tidak bisa apa-apa lagi. Hanya saya punya pelarian tersendiri yang saat ini masih saya pake yaitu dengan cara minum air putih. Beberapa mungkin kalau yang mau coba silahkan tinggal siapkan air putih saja sebanyak-banyaknya. Dibanding dengan dengan minum anggur cap orang tua lebih murah jika anda membeli 1 galon aqua. Berikut pembahasaanya
Kondisi waktu kita stress seringkali memicu kita untuk lari dari kenyataan atau bahkan menyakiti diri sendiri. Kondisi stress adalah kondisi dimana jasmani dan rohani kita tidak stabil sehingga fungsi organ tubuh kita juga tidak berfungsi dengan baik misalnya kita tidakbisa merasakan haus atau lapar. Padahal kondisi stress yang lama bisa menyebabkan dhidrasi. Dalam kondisi sperti ini coba anda minum air putih sedikit demi sedikit tapi continue sambil mebayangkan masalah anda. Terus minum dan terus minum air putih anda sdikit demi sedikit, sampai akhirnya anda bisa merasakan kembung, hanya jangan diam sampai sini,,ayao terus minum sampai anda merasakan air yang anda minum akan muntah. Tak lama anda akan buang air kecil dan ketika itulah anda bayangkan bahwa masalah anda akan mengalir bersama air seni anda. Ulangi terus minum air putihnya…sampai anda ngantuk..dan lakukan buang air kecil terus dan bayangkan terus masalah anda keluar. Samapi akhirnya Anda akan ngantuk dan tertidur.
Tidurlah, dan anda akan bangun dengan kondisi demam. Jangan kaget, demam ini dikarnakan air minum yang anda minum merusah kontrol hati yang mengatur suhu badan anda. Tidak akan lama..cukup dengan Istirahat tanpa minum obat. Yang dibutuhkan Anda adalah istirahat dan tidur.
Berdoa dan renungilah apa yang telah Anda lalui ketika sakit. Terima kenyataan dan berikanlah segalanya kepada Alloh swt. Baca al-quran dan baca buku-buku motivasi hidup.
Tuntaskan dengan nonton film kartun atau coba ngobrol dengan teman lama. Insyalloh esoknya Anda siap dengan masalah yang baru.
Selamat Mencoba.
11 Responses to “Redam Stress Anda dengan Air Putih”
March 16th, 2008 at 4:13 am
assalamualaikumm…..
March 17th, 2008 at 1:32 am
walikomsalam….
March 22nd, 2008 at 9:43 am
Selamat berjuang dan memberikan kontribusi yang baik bagi bangsa ini, lakukanlah semaksimal mungkin dengan kemampuan yang kita miliki, yakin, berusaha dan tentunya ber do’a agar semua ini bisa terwujud. Good luck friend!
March 26th, 2008 at 3:22 pm
Agar tidak stress :
Bersyukur ketika mendapat nikmat,
bersabar ketika mendapat musibah.
April 22nd, 2008 at 10:14 am
huh cun lu bisa aja
sampe pernah nokip segala
bagus lah
hehehehehe!!!!!
Goood luck
eh klo plg kerangkas jangan d rumah ja maen kek kemena kek!!!
April 22nd, 2008 at 3:05 pm
Hmm…gimana ya. Rangkas emang suasananya baru aja nyampe perbatasan udah damai dan bikin pengen tidur terus. Apalagi udah ketemua emak. Udah deh 4 sehat 5 sempurna
October 30th, 2008 at 5:10 am
wah 4x
bloh di coba tuh pa
mabok ga keluar duit banyak
stres ilang lagi
bikin artikel pa ngelawak nihh
November 9th, 2008 at 2:48 pm
cara ngilangin stres yeah….
hmm…
bila kita tidak bisa mengatasi situasi maka kita yang harus beradaptasi dengan situasi….
gx perlu stres lah… kegagalan adalah guru terbaik #*@ ada juga pngalaman adalah guru yg terbaik @*# dah sy gx apa2 sami mawon….
May 11th, 2009 at 5:20 am
mantaph broth,…
gw sering tuh stress pa lg bis khilangan laptop.
skg kbanyakan minum yg manis2,
jd agak gmukan deh
May 14th, 2009 at 7:21 am
Alhamdulillah
ada orang yang mw ngasih obat atau tips bwt orangyang tengah stress.tapi mw tanya apakah anda sendiri pernah mencoba nya dan apakah benar masalah akan berlalu begitu saja seiring dengan keluar nya air kencing kita.
May 23rd, 2009 at 7:39 pm
Ya pernah lah….
he..he…
Ikuti deh jalanku
Leave a Comment